2021-09-19

「続ける努力をしてるというより、続けられる工夫をしてるんです。」 超（スーパー）おとーさん 趣味の水泳ではありますが、コーチに習えるのは週に１〜２度、あとは自主トレというマスターズスイマーにとって、水泳インストラクターのYouTubeは必須...